Управление труда и занятости
Липецкой области

Здоровый образ жизни

Меры по организации и обеспечению отдыха и оздоровления детей в Липецкой области в 2019 году рассмотрены в администрации региона на очередном заседании областной трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений. Его провел заместитель главы администрации Липецкой области Александр Ильин.
В прошлом году организованными видами отдыха и оздоровления было охвачено свыше 89 тыс. детей школьного возраста. В 2019-м планируется сохранить и число отдохнувших юных жителей региона, и меры социальной поддержки по возмещению затрат на путевку детям работающих родителей в размере 50% от средней стоимости. Отмечалось, что в период детской оздоровительной кампании по прогнозу будут работать 560 оздоровительных организаций, в том числе три санаторно-курортных, 16 загородных детских оздоровительных лагерей, 360 лагерей с дневным пребыванием, 58 лагерей труда и отдыха, а также 122 палаточных лагеря.
Кроме того, участники заседания говорили о массовой вакцинации против кори, которая стартует с 1 апреля в России. И Липецкая область не станет исключением. В регионе в 2018-м зафиксировано три завозных случая кори из Москвы. В этом году — один завозной случай кори из Азербайджана. Все заболевшие не были привиты от кори.
Массовая бесплатная иммунизация продлится до октября этого года. Она носит подчищающий характер. То есть, прививать будут тех, кто ранее не делал прививку, и людей, находящихся в группе риска. Проводить ее будут на добровольных началах. Помимо этого, работодатели региона должны предоставить в Роспотребнадзор списки сотрудников и информацию о наличии у них прививок против кори.
«Персонал постоянно обновляется, принимаются новые сотрудники, поэтому необходимо уточнять списки вакцинированных работников. Если порог вакцинированных работников падает ниже определенного уровня, возникает угроза массовых вспышек, которые мы стараемся предотвратить», — подчеркнул заместитель главы региона Александр Ильин.

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА С УЧЕТОМ ФАКТОРОВ ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА (Методическое пособие)

27 ноября 2017 года в администрации Липецкой области состоялось награждение победителей и призеров интернет-конкурса производственной гимнастики «В здоровом теле – здоровый дух». Управление труда и занятости Липецкой области за пропаганду здорового образа жизни, высокий уровень организации и активное внедрение производственной гимнастики в подведомственных учреждениях награждено Благодарственным письмом Оргкомитета конкурса под председательством А.Н. Никонова.
На торжественном мероприятии подчеркивалось, что проведение производственной гимнастики на предприятиях и в организациях должно стать не только возрождением традиций, но и послужить новым импульсом в деле сохранения и укрепления здоровья жителей области.


Рациональный режим труда и отдыха — это чередование периодов работы и перерывов на отдых, при котором сохраняется высокая производительность труда и высокий уровень работоспособности человека, и отсутствует чрезмерное утомление в течение всей рабочей смены.
Желательно, чтобы характер отдыха был противоположен характеру работы человека («контрастный» принцип построения отдыха). Людям физического труда необходим отдых, не связанный с большими физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима определенная физическая работа. Рационально организованный трудовой процесс с чередованием физических и умственных нагрузок полезен для здоровья и чрезвычайно благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, костно-мышечную системы.
Особое место в оптимизации режима труда и отдыха принадлежит производственной гимнастике. Богатый опыт сотен предприятий, многочисленные научные исследования утверждают неоспоримую пользу введения производственной гимнастики в режим труда на различных участках современного производства.
В комплекс для представителей профессий, чей труд связан с постоянной работой стоя (токари, фрезеровщики, рабочие конвейеров и поточных линий, парикмахеры, продавцы и др.), включены динамические упражнения, подобранные так, чтобы они не являлись дополнительной нагрузкой для мышц, которые участвовали в предшествующей производственной деятельности.

Физкультминутка для работающих стоя

Физкультминутка для работников тяжелого физического труда

Физкультминутка для работников умственного труда

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Работая в офисе, сотрудники большую часть времени проводят сидя за компьютером. Чтобы снизить нагрузку на глаза и позвоночник, нужно проводить производственную гимнастику. Короткая разминка взбодрит Вас и настроит на эффективную работу. 


Многие современные профессии предполагают низкую физическую активность на рабочем месте. Чтобы сохранить здоровье и повысить производительность труда в таких условиях, необходимо проводить производственную гимнастику.
Сейчас наблюдается всплеск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причиной этого явления во многом являются условия труда в офисе. В первую очередь это относится к различным заболеваниям позвоночного столба и особенно остеохондроза. Однако существует большое количество и других болезней, которые могут быть вызваны малоактивным образом жизни и сидячей работой. К ним следует отнести туннельный синдром, геморрой, простатит, воспаление легких и т.д. Для профилактики этих заболеваний, всем людям, работа которых связана с офисом, необходимо следить за своей рабочей позой, а также выполнять простой комплекс упражнений производственной гимнастики. Благодаря этому ускорится кровоток, повысится скорость обменных процессов, улучшиться самочувствие, а также повысится производительность труда.

2017 год


2018 год

2019 год